董浩谈及80、90后时表示，扮演大人的角色太累。他们需要承担家庭、社会等多重责任，面对各种挑战和压力，往往需要付出更多的努力和精力。他呼吁社会应该给予年轻人更多的支持和理解，让他们能够更好地成长和发展。他也提醒年轻人要珍惜自己的青春时光，不要过度追求物质和名利，而应该注重内心的成长和精神的追求。
社会压力的增加
随着社会的发展和时代的变迁，人们面临着越来越多的压力，特别是对于80、90后这一代人来说，他们在工作、家庭、生活等多方面都承担着沉重的责任，他们需要承担家庭的重担，同时还要面对职场的竞争和压力，这种压力来自于外部环境和内心期望的双重压力，使得他们需要不断努力和奋斗，以在这个竞争激烈的社会中立足。
生活节奏的加快
现代生活的节奏越来越快，人们需要不断追求更高的目标和更好的生活品质，8090后们为了实现这些目标，常常需要付出更多的努力和时间，社交媒体的普及也使得人们之间的交流和互动更加频繁，需要花费更多的时间和精力去维护人际关系，这种快节奏的生活方式也给他们带来了更多的挑战和疲惫。
家庭观念的改变
随着社会的进步和观念的更新，家庭观念也在逐渐改变，对于8090后来说，他们更加注重家庭的和睦和幸福，在追求家庭幸福的过程中，他们需要承担更多的责任和义务，传统的家庭角色分工也在逐渐改变，8090后们需要扮演更加重要的角色，为家庭提供更多的支持和帮助，这种改变给他们带来了更多的挑战和机遇。
个人成长的挑战
个人成长的挑战是导致8090后感到疲惫的另一个原因，在这个竞争激烈的社会中，人们需要不断学习和成长，以应对职场上的挑战和竞争，8090后们需要不断提高自己的能力和素质，以适应不断变化的社会环境，这种探索和成长的过程往往需要付出更多的时间和精力，同时也需要承受更多的心理压力。
如何应对与缓解疲惫
针对8090后扮演大人的角色太累的问题，我们可以从以下几个方面来应对和缓解疲惫：
1、调整心态：认识到现代社会给人们带来的压力和挑战是客观存在的，我们需要学会调整自己的心态和态度，以更好地应对这些挑战。
2、学会放松：通过运动、旅游、阅读等方式来放松自己，减轻压力和负担。
3、建立健康的生活方式：保持良好的作息习惯、饮食习惯和运动习惯，以保持身体健康和心理平衡。
4、寻求支持：与家人、朋友或专业人士交流和分享，寻求他们的支持和帮助，缓解自己的压力和疲惫。
8090后扮演大人的角色确实很累，但这并不代表我们应该放弃或逃避，相反，我们应该学会面对挑战和压力，积极寻找解决方案，以更好地应对现代社会的各种挑战，我们才能在这个快速发展的时代中立足，实现自己的梦想和目标。
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